skok wzrostu

ja przy 184cm wzrostu skacze z miejsca 3.03m z tym że trenuje skok wzwyż mam w klubie gościa który trenuje pchnięcie kulą a skacze z miejsca 3.05! ale uda ma 2 razy takie jak ja

[...] ruszyc glowa :) Poza tym pamietajmy, ze wiekszosc receptorow jest bialkowych, a koncentracja GH jest chyba tym, na czym nam zalezy prawda? W momencie gdy ladujesz wegle, skok insuliny powoduje gwaltowne obnizenie GH i caly proces idzie w dupe. Organizm ma skad czerpac energie, nie boj żaby. W koncu sa tez triacyloglicerole we krwi oraz [...]

[...] ale to do tego iż trenowałem ponad 7 lat praktycznie codziennie na boisku ze sztuczna nawierzchnia ktora jak wiadomo jest duzo twardsza i po jakimś czasie kolana , stawy skokowe , kregoslup sa tak obciazone ze szkoda gadac. Jezli bol jest naprawdę dokuczliwy to wybierz sie na usg stawy skokowego i zobacz czy wiezadla sa w dobrym stanie , [...]

[...] zeby zwiekszyc moja sile. chodzi mi zeby wzmocnic sie w przepychankach na boisku itd, ale w tym samym czasie zeby czwiczyc rowniez partie miesni odpowiedzialne za szybkosc i skok w gore, bo to wszystko sie przydaje bardzo w pilce, mam 17 lat 69kg wagi 175 wzrostu, pozycja prawy lub srodkowy obronca, z gory dzieki za wszelkie propozycje jakichs [...]

[...] kilku/kilkunastu treningów pacjenta do możliwości przetrwania ataku. Nie każdemu chce się chodzić 4 lata na MT i BJJ żeby móc się obronić. W przypadku nagłego ataku oponenta skok adrenaliny jest tak duży, że wyszkolony zawodnik z 5-6 letnim stażem może "zapomnieć" jak się zadaje prawy sierpowy a co dopiero kolana z wyskoku, nie wspominając już o [...]

kierklas sorry...zakrecilem sie jak sloik z tymi procentami. moze dlatego,ze mialem w pamieci wartosci w funtach-10 funtow. anyway zastosuj skok 5kg miedzy sesja poniedzialkowa,a piatkowa,czyli np.: pon-heavy top set-100kg x 5p sro-light top set-80kg x 5p pia-medium top set-105kg x 3p nastepny pon-heavy top set-105kg x 5p od jakich ciezarow [...]

18cm przez rok i późnej jeszcze 10cm mając rodziców o wzroście 170cm to jest dopiero skok ! Myśle że bez tych ćwiczeń nie osiągnąłby takiego wzrostu.

[...] AEE i tyle samo A-AKG, jest to dawka dzięki której odczujemy maxymalne "napompowanie" naszych mięśni krwią, bardzo szybką regenerację potreningową oraz ogromny skok siły i wytrzymałości. Dzięki stosowaniu tego suplementu następuje zwiększone zaopatrywanie mięśni w tlen oraz glukozę, mięśnie są lepiej odżywione, szybciej odprowadzany [...]

jacopone, toż to cud! (wierze w cuda) to miesięcznie rosłeś po 7cm???????? tyle to się rośnie z gigantyzmam i mając 10 lat ma sie 2metry, ale mimo to za***iście byłoby tak podskoczyć, ile miałeś wzrostu przed wakacjami a ile po? no i wiek też napisz, czy przed wakacjami w ostatnich 2 latach dużo rosłeś? niezły skok

Czesc Mam 14 lat i mierzę 163 cm. Trochę mało, ale tym się nie martwie. Mój brat miał bardzo szybki skok. Z kurdupla (160 cm) w wielkiego człwowieka (190cm) zmienił się bardzo szybko. Tylko że podczas okresu wzrostu wyskoczyła mu Lejkowata Klatka. I boję się czy mnie też to nie spotka. Martwie się gdyż na swojej klacie widze jakby niewielkie [...]

A co z osobą która ma też krzywe nogi ale do środka? Ja trenowałam prawie 12 lat (dystanse od 200m p/p, 400m, 1500m, 3000m, 5000m, 10km, a także skok w dal i trójskok). To było zanim skończyłam 20 lat. Dzisiaj mam 29, 2 porody za sobą i wagę 63kg przy 174cm wzrostu. Zauważyłam, że ciąże bardzo zeszpeciły moją sylwetkę. Mam bardzo duże piersi [...]

[...] 125 kg. Jednak wówczas nie było jeszcze w Polsce strongmanów, a ja trafiłem do lekkiej atletyki. Aneta- Jakie dyscypliny lekkoatletyczne uprawiałeś? Sebastian- Początkowo skok wzwyż, rzut dyskiem i oszczepem i ostatecznie pchnięcie kulą. Aneta- Patrząc na twoje gabaryty sądzę , że masz duże predyspozycje do sportów siłowych. Czy nie myślałeś [...]

Hm chyba powinnam napisać nieco więcej o sobie: mam 172 cm wzrostu i ważę 50 kg. Tak więc jestem bardzo szczupła. Przez 7 lat trenowałam lekkoatletykę (w większości skok wzwyż) jednak nie trenuję już 1,5 roku. Mam prawie 20 lat. Dla lepszego rozeznania sytuacji mogę wysłać zdjęcie nóg! Wtedy ktoś mógłby najlepiej je ocenić. A zapewniam że [...]

Chciałbym sie dowiedziec czy możliwe jest aby skok wzrostowy nastąpił ok 18 roku życia ? Bo z tego co zaobserwowałem u siebie to nie było u mnie szybkiego wzrostu. Rosłem wolno i regularnie. ,,Ważne są tylko te dni których jeszcze nie znamy" pozdrawiam RoCkEtMaN

[...] przy 178 cm wzrostu nie będę zawodowym zawodnikiem,ale wyrobiłem sobie nawet niezłą skoczność i to w połączeniu z moimi średnimi warunkami sprinterskimi, dało 5,60 w skoku w dal.Na 100 m pobiegłem na zawodach w tydzień po zdjęciu szyny ze skręconej nogi 12,35 s(foto).Byłem u trenera w klubie i on chce mnie trenować na skok w dal, choć [...]

Witam wszystkich fanów siatkówki. Zwracam się z prośba o rozwiązanie ważnego problemu.Gram w siatkówke od 3 lat amatorsko mam 16 lat,178 wzrostu,mój skok dosiężny wynosi ok 65 cm,ale co mi po jumpie skoro nie mogę trafić nigdy czysto w piłke zawsze mi gdzieś schodzi i to nie jest atak,tylko lekkie obicie.Duże problemy sprawia mi zagrywka z [...]

Janu jesteś 15 lat młodszy ode mnie, wiec fakt moglem sie przez ten czas sporo naczytac. Siłą i mocą mieśniową interesuje sie od ok 9-10lat. Skok w dal z misjsca 3.05- 310 z zależnosci od formy. Z rozbiegu ok. 3.20 - 3.25cm z rozbiegu( 172 wzrostu) . Rzucam pilka palantowa ok 105-110 m. Zawsze trenuje moc całego ciała . Nie ma czegos takiego [...]

[...] ze intensywnie trenuja, co mialo powodawac zwiekszenie ich sily. Wielu sportowcow stosuje takie treningi, ale troche inaczej. Np. skoczkowie wyobrazaja sobie swoj idealny skok, szachisci idealne zagranie, ale to cwiczy glownie koncentracje. Jestem ciekaw w jaki sposob mozg pobudza przysadke do wydzielania hgh? I jaki hormon powoduje zrastanie [...]

[...] Możesz dodać 5-10 minut aero po treningu siłowym Jeśli chcesz redukcji to wtedy aero po siłowym od 20 minut w górę a w dni wolne od siłowni aeroby lub interwały. Trening nawet OK... ALE ... te nogi... trening nóg powoduje wysoki skok hormonu wzrostu co przekłada się na wieksze przyrostu całego ciała. Jesteś pewny że masz wielkie uda? może fota?

[...] badań lekarskich z 13 lat zabawy w sport. A badania robione co 3 miesiące. Moge sobie wykreslić piękną krzywą, na której dokładnie widać kiedy rosłem wolno, kiedy miałem skok no i kiedy przestałem rosnąć. Poza tym w 8 klasie to ja się już goliłem, więc i nic dziwnego że nie rosłem Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]